17Met alle social media van tegenwoordig lijkt het wel alsof je niet meer alleen kunt zijn. Toch blijkt uit verschillende onderzoeken dat het goed is om af en toe even alleen te zijn. Vooral voor introverte mensen werkt het alleen zijn als een soort opladen. Na die periode kunnen introverte mensen er weer veel beter tegenaan. In dit artikel hebben we de voordelen van alleen zijn voor je op een rijtje gezet.
1. Je wordt creatiever
Samen sta je sterker? Allemaal leuk en aardig, maar soms doe je de meest briljante ideeën op als je alleen bent. Dus laat die creatieve brainstormsessie met je collega’s maar even zitten en ga gewoon even alleen ideeën opdoen, je zult merken dat dat veel effectiever is.
2. In je eentje kun je ook plezier hebben
Schaam je je als je in je eentje uit eten gaan? Of in je eentje naar de film? Doe dat vooral niet. Volgens een Amerikaans onderzoek heb je net zoveel plezier in je eentje als wanneer je deze activiteiten met een ander zou ondernemen. Het gevoel dat het “niet zo leuk zal zijn” komt op als je je druk maakt om hoe anderen over je denken. Als je je daar niet druk om maakt, wordt het dus meteen een stuk leuker.
3. De perfecte oplader
Een introvert persoon heeft af en toe gewoon een dagje voor zichzelf nodig. Introverte mensen hebben een voorraad energie die bij elke sociale interactie een stukje leger wordt. Om die voorraad weer aan te vullen is tijd voor jezelf de perfecte oplader.
4. Je werkt sneller
Je weet het nog wel. Dat ene groepsproject waarvan je dacht dat je het in je eentje nog sneller af zou hebben dan samen. Meestal is dat ook zo. Je werkt sneller als je zaken alleen doet.
5. Depressie
Vooral tieners profiteren ervan om af en toe even alleen te zijn. Dit gaat een dipje of depressie tegen. Uit een studie bleek ook dat tieners die vaak alleen zijn zich beter kunnen aanpassen dan tieners die maar weinig tijd in hun eentje doorbrengen.
6. Nieuwe mensen ontmoeten
Het is echt zo. Je ontmoet meer mensen in je eentje dan wanneer je met een vriendengroep optrekt. De drempel om iemand aan te spreken die allen is, ligt lager dan bij iemand omringd door andere mensen.
7. Je kunt de dingen doen die jij leuk vindt
Je hoeft niet naar die saaie film op tv te kijken omdat je partner dat zo nodig wil zien. Je kunt zelf kiezen welke film je in de bios kijkt en je mag alles, omdat je met niemand rekening hoeft te houden. Wat wil je nog meer?
